آنلاین اسپرت،سامانه آنلاین ورزش ایران

nike footwear technology     تکنولوژی کفش های نایک  :      تکنولوژی های بکار رفته در کفش های نایک به شرح ذیل می باشد.   تکنولوژی   Nike Air در این تکنولوژی کیسه ای در پایینِ کف میانی کفش، زیرِ قسمت پنجه و یا در زیر هر دو قسمت تعبیه می شود. این کیسه با هوای تحت فشار پر شده و با اینکه مقاومت بسیار بالایی دارد، از انعطاف پذیری خوبی برخوردار است. هدف از تعبیه Nike Air  کاهش فشار ضربات وارده ناشی از راه رفتن، دویدن و یا پرش بر روی سطح زمین می باشد. بعد از جذب ضربه این کیسه سریعا شکل و حجم قبلی خود را بدست آورده و برای ضربات بعدی آماده می شود.در کفش Nike Air Presto از این تکنولوژی استفاده  شده است.   مزایای استفاده از تکنولوژی Nike Air  : وزن سبک انعطاف پذیری ضربه گیری ( آسیب نرسیدن به تاندون ها و مفاصل) دوام بالا       منبع : تکنولوژی کفش های نایک         ورزش  ، فروشگاه ورزشی ، مربیان و باشگاه ها ، استعدادیابی ورزشی ، ویدئوهای ورزشی ، تورها و بلیط های ورزشی ، مسابقات و چالش های ورزشی ، علم ورزش ، محصولات رزمی ، محصولات فیتنس ، محصولات ورزش های آبی ، پیشنهاد شگفت انگیز ، محصولات پزشکی ورزشی ، آدیداس ، لینینگ ، چمپکس ، نایک ,نایک,تکنولوژی,سایت ورزشی,ورزش,ورزشی,کفش,کفش نایک ...ادامه مطلب

انتخاب کفش ورزشی مناسب   کفش ورزشی یکی از مهمترین لوازم ورزشی است. کفش ورزشی یکی از مهمترین لوازم ورزشی است که خریداری می کنید، بسیار ضروری است که انتخاب درست داشته باشید. کفش های متفاوت به طریق مختلفی پای شما را ساپورت می کنند. این بدین معنی است که استفاده از یک نوع کفش ورزشی برای همه ورزش ها مناسبپای شما نیست. برای مثال کفش فوتبال یا کفش تنیس را برای دو استفاده نکنید. مایک اونیل(Mike O'Neill) متخصص درمان امراض پا، عقیده دارد: دردهای شدید مفصل ران و زانو، کمر درد، التهاب تاندون آشیل، درد ساق پا، مجروح شدن پنجه پا و تاول های دردناک، بعضی از علائمی است که در افراد با پوشیدن کفش های نا مناسب ظاهر می شود. متأسفانه %655 از زنان و مردان ورزشکار غیر حرفه ای، کفش های نامناسب با رشته ورزشی منتخب خود می پوشند. کفش ورزشی یکی از مهمترین تجهیزاتتناسب اندام است که شما خریداری می کنید و عوض کردن کفش نامناسب از صدمه دیدن شما جلوگیری می کند. ,ورزش,ورزشکار,سلامتی,کفش,پا , فوتبال ,تنیس, پیاده روی ,کوهنوردی ,بسکتبال ...ادامه مطلب

فواید ورزش برای کودک مبتلا به اوتیسم   ورزش می تواند آمادگی جسمانی کودک مبتلا به اوتیسم را افزایش داده، آرامش را به کودک برگرداند. همه ما فواید ورزش را می دانیم. ورزش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و دیابت را کاهش می دهد. ورزش در داشتن وزن ایده ال کمک کننده است. استرس و ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد و به طور کلی احساس ما را از خوب بودن بهبود می بخشد. اما آیا ورزش می تواند بویژه به کودک مبتلا به سندرم آسپرگر و اوتیسم کمک کند؟ نتایج تعدادی از تحقیقات نشان می دهد که به راستی ورزش به کودک با اختلال اوتیسم و سندرم آسپرگر کمک می کند. ,فواید ورزش ,کودک مبتلا به اوتیسم ,سندرم آسپرگر, سندروم ,اوتیسم ,کودک ,ورزش ,ورزشی ,سایت ورزشی, سندرم ...ادامه مطلب

  حقیقت هایی درباره زندگی رونالدو که کمتر کسی آن ها را می داند. کریستیانو رونالدو یکی از بازیکنان محبوب فوتبال در تاریخ است. کریستیانو رونالدو"CR7" برخی رکوردهای شگفت انگیزی را در طول زندگی حرفه ای خود در فوتبال به وجود آورده است. بعد از انتقال رونالدو به باشگاه اسپانیایی رئال مادرید، رونالدو زندگی حرفه ای خود را دست نیافتنی کرده است. در این مطلب قصد داریم برخی حقایق شگفت انگیز در باره کریستیانو رونالدو در طول فوتبال حرفه ای او بیان کنیم.   نام رونالدو در تاریخ فوتبال خیلی پرطرفدار است. اما نام "رونالدو" به این علت انتخاب نشده است. انتخاب این نام به دلیل علاقه پدرش به یک هنرپیشه و همچنین رئیس جمهور ریگان بوده است. پدر "رونالدو" طرفدار چهلمین رئیس جمهور ایالات متحده از سال 1989-1981 ،رونالد ریگان، بوده و نام "رونالدو" به این علت انتخاب شده است. کریستیانو رونالدو دوس سانتوس آویرو نام کامل "رونالدو" است. اما با نام کریستیانورونالدو شناخته می شود. CR7 نام مستعار دیگر رونالدو است. ,ورزش,فوتبال,ورزشکاران,رئال مادرید,رونالدو ,ورزشی ,فوتبالیست ,فوتبالی, ورزشکار, سایت ورزشی ...ادامه مطلب

دلایل ثروتمندی رئال مادرید   رئال مادرید به پرداخت هزینه های گزاف برای اضافه کردن به لیست کهکشانی های خود ادامه می دهد. اما چگونه تیم رئال مادرید اینقدر ثروتدارد؟ بیکاری در اسپانیا 26 درصد است. بدهی بانک های اسپانیایی تقریبا با تولید ناخالص داخلی سنگاپور برابر است. در این اوضاع بد اقتصادی رئال مادرید درآمد خود را افزایش داده و اخیراً به عنوان با ارزش ترین باشگاه در جهان فوتبال نامیده می شود. چگونه باشگاه رئال مادرید با این وضعیت بد اقتصادی مخالفت می کند و برخلاف بقیه جامعه ثروت زیادی بدست می آورند. بعد از قرارداد جیمز رودریگز، روزنامه انگلیسی در گزارشی نوشت، رئال مادرید در حدود 265 میلیون یورو برای جیمز رودریگز، رونالدو، گرت بیلدر فصل نقل و انتقالات هزینه کرده است. در حدود 20 میلیون یورو بیشتر از هزینه ای که تیم آژاکس از سال تأسیس خود، 19000، تا به حال کرده است. حتی تکان دهنده تر اینکه، هزینه انتقال جیمز رودریگز از مجموع هزینه تیم های آلمریا، ویارئال، اسپانیول، الچه، سلتاویگو، اوساسونا، گرانادا، وایادولید، لوانته، ختافه، وایکانو، رئال بتیس، مالاگا و سن سباستین در فصل نقل و انتقالات بیشتر بوده است. برای این هزینه های نجومی این همه درامد از کجا می آید؟ ,ورزش,اقتصاد,ثروت,رئال مادرید, رئال, ورزشی ,سایت ورزشی, فوتبال, فوتبالیست ,فوتبالی ...ادامه مطلب

Doping   در این مطلب به معنی دوپینگ، چرا دوپینگ یک موضوع داغ است، انواع دوپینگ و چه کارهایی برای برخورد با آن انجام شده است می پردازیم. دوپینگ در ورزش: دوپینگ چیست و چگونه باید با آن برخورد کرد؟ موضوع دوپینگ مدت هاست که مورد بحث قرار گرفته است، اما دوپینگ دقیقا چیست؟ دوپینگ چیست؟ دوپینگ به معنای مصرف مواد غیر قانونی توسط ورزشکاران به منظور بهبود عملکرد آن هاست. پنج گروه از داروهای ممنوعه وجود دارد که مهمترین آن ها محرک ها و هورمون ها هستند. مصرف این داروها برای سلامتی خطرناک است و همچنین توسط نهادهای حاکم ورزشی ممنوع شده است. به گزارش آژانس مبارزه با دوپینگ آمریکا، مواد و روش هایی ممنوع می شوند که حداقل دو یا سه معیار زیر را داشته باشند: عملکرد را بهبود بخشند، برای سلامتی ورزشکار تهدید باشند، روح ورزش را نقض کند. ,دوپینگ ,ورزش,دوپینگ چیست ,ورزشی, سایت ورزشی, غیرقانونی ,دارو ...ادامه مطلب

    تناسب اندام زندگی شما را بهبود می ­بخشد هنگامی که درباره عادت­ های افراد موفق مطالعه می­ کنیم، تناسب اندام و اهمیت­ دادن آن­ها به سلامتی از مهمترین عادت­ هاست. اینکه ما چه احساسی داریم، چطور استراحت می­ کنیم، چه مقدار انرژی داریم و به طور کلی سلامت ما، بر تمام زندگی ما تاثیرگذار است. اگر شما یک سبک زندگی فعال را می­ خواهید، غذاهایی با ارزش تغذیه­ ای بالا بخورید. اگر می­ خواهید بر کار تمرکز داشته باشید، باید استراحت کافی داشته باشید. اگر می­ خواهید با بچه­ ها وقت بگذرانید، باید بدن خود را قوی نگه دارید. اگر به دنبال موفقیت در کار، احترام در روابط و میل به دنبال کردن آرزوهایتان هستید، سلامت فیزیکی شما باید در اولویت باشد. داشتن عادت­ های سالم، درس زندگی، رفاه و خوشی دائمی به ما می­ دهد. هرچه زودتر شروع کنیم، بیشتر با ما عجین می­ شود. حال در اینجا پنج مهارت را معرفی می­ کنیم، که شما با ورزش مداوم می­ توانید بدست آورید. ,ورزش مداوم,رژیم, رژیم غذایی ,لاغری,تناسب اندام,فیتنس,کاهش وزن, ورزش ,ورزشی ,سایت ورزشی ...ادامه مطلب

    پوشیدن لباس پارسال درحالیکه 9 کیلو سبکتر بودید، بسیار هیجان­ انگیز است. چیزی که فورا به ذهن می ­رسد این است که چه وحشتناک است اگر بخواهم وزن کم کنم! کاهش وزن می­ تواند کمی ترسناک باشد. یک نفس عمیق بکشید. شما می­ توانید! در این مقاله ما به 7 مورد اشاره می­ کنیم که برای رسیدن به وزن مطلوب به آن احتیاج دارید و شما می توانید با آن وزن کم کنید. ,کاهش وزن,وزن مطلوب,رژیم,رژیم غذایی,ورزش,چربی سوزی,ورزشی ,سایت ورزشی ...ادامه مطلب

چگونه در خانه بدون تجهیزات ورزش کنیم اگر چه می دانیم در اثر فعالیت بیشتر سالم خواهیم ماند، تلاشی در جهت تخصیص زمانی برای ورزش در زندگی پر مشغله خود نمی کنیم. هزینه باشگاه و وسایل ورزشی ما را از فعالیت منصرف می کند.ما به شما انگیزه لازم  برای تمرین می دهیم. طبق تحقیقاتی که کرده ایم راه هایی برای ورزش پیشنهاد می کنیم که رایگان هستند و می توانید این ورزش ها را در خانه و بدون تجهیزات انجام دهید. اگر در زندگی خود دنبال کارهایی سخت‌تر از بازی و تفریح باشید، فعالیت بیشتری در طول روز خواهید داشت. اگر چه می دانیم در اثر فعالیت بیشتر سالم خواهیم ماند، تلاشی در جهت تخصیص زمانی برای ورزش در زندگی پر مشغله خود نمی کنیم. هزینه باشگاه و وسایل ورزشی ما را از فعالیت منصرف می کند. ما نمی خواهیم شما را با اعداد و ارقام بترسانیم و یا به شما بگوییم هرچقدر در طول روز ورزش کنید از بیماری دورتر  می‌شوید. شما تمام این مطالب را می دانید. در عوض ما به شما انگیزه لازم  برای تمرین می دهیم. طبق تحقیقاتی که کرده ایم راه هایی برایورزش پیشنهاد می کنیم که رایگان هستند و می توانید این ورزش ها را در هر جایی انجام دهید. ,چگونه,خانه,بدون تجهیزات,ورزش,بدنسازی,ورزشی,باشگاه,سایت ورزشی, تجهیزات ...ادامه مطلب

فوتبال حبابی   تاریخچه: این بازی برای اولین بار توسط دو نروژی به نام‌های یوهان گلدن(Johan Golden) و هنریک الوستاد(Henrik Elvestad) ابداع شد. فوتبال حبابی در واقع ترکیبی از فوتبال، زوربینگ و کشتی سومو می‌باشد. ابداع کنندگان این ورزش با این تفکر که فوتبال را پر برخوردتر و در عین حال ایمن‌تر نمایند و از حالت حرفه‌ای به شکل سرگرم کننده در آورند، خالق رشته ورزشی خاصی شدند که در آن بازیکنان دو تیم با پوشش حبابی شبیه به حباب‌های ورزش زوربینگ در مقابل یکدیگر فوتبال بازی می کنند. ,ایران ,حباب ,حبابی ,سایت ورزشی ,فوتبال حبابی ,فوتبالیست ,ورزش ,ورزشی ...ادامه مطلب

fencing   شمشیربازی  شمشیربازی که قدمتی طولانی دارد، به صورت دو نفره برای آقایان و بانوان انجام می شود. ورزش شمشیربازی، هم بصورت انفرادی و هم بصورت تیمی صورت می گیرد. شمشیربازها در موقع مسابقه می بایست لباس های مخصوصی بپوشند و از دستکش، لباسی مخصوص و یک ماسک با تور فلزی استفاده نمایند تا صورت و بدن از ضربه های احتمالی حریف محفوظ بماند. به لباس شمشیربازها یک کابل سیم متصل است، این سیم به دستگاه مخصوصی ارتباط پیدا می کند که می تواند ضربه های وارد را ضبط و محاسبه کند. محوطه مسابقه شمشیربازی که به آن پیست می گویند، چهارده متر طول و 8/1 تا دو متر پهنا دارد. این پیست با هفت خط افقی به نواحی مختلف تقسیم می شود و جنسی شبیه توری فلزی دارد. ,تاریخچه ,سایت ورزشی ,شمشیر بازی ,شمشیربازی ,فدراسیون ,ورزش ,ورزشی ...ادامه مطلب

الهه احمدی  نام : الهه احمدی رشته ی ورزشی : تیراندازی تحصیلات: دانشجوی رشته تربیت بدنی ,احمدی ,الهه ,الهه احمدی ,تربیت بدنی ,تیر انداز ,تیر اندازی ,سایت ورزشی ,ورزش ,ورزشکار ,ورزشی ...ادامه مطلب

-body-composition-by-Skulpt technology    چگونه دستگاه SKULPT  میزان ترکیب بدنی را اندازه میگیرد؟    امروزه میزان ترکیب بدنی (درصد چربی بدن و کیفیت عضلا ت) چه برای ورزشکاران و چه برای عموم مردم، از اهمیت ویژه ای برخوردار است و تحقیقات گسترده ای را به خود اختصاص داده است .در همین راستا کمپانی SKULPTدستگاهی به همین نام را ارائه داده است که به وسیله ی آن می توان سرعت پیشرفت تمرینات را ارتقا بخشید ،که از مزیت های آن می توان به استفاده ی آسان و قیمت مناسب آن اشاره کرد که ورزشکاران با بررسی روزانه در طول تمرینات خود می توانند کنترل بیشتری برای رسیدن به اهدافشان داشته باشند.دستگاه SKULPT  به همراه اپلیکیشنی قابل نصب بر روی آیفون نسخه ی 5 و بالاتر این امکان را ایجاد می کند تا به میزان ترکیب بدن دست پیدا کرد. اپلیکیشن مورد نظر نیز به همین نام است. ,skulpt , اندازه گیری , اندازه گیری ترکیب بدنی , ترکیب بدنی , تکنولوژی , سایت ورزشی , ورزش , ورزشی ...ادامه مطلب

تاریخچه المپیک بازی های المپیک به جشنواره های ورزشی گفته می شود که به عقیده تاریخ نویسان اولین بار در یونان باستان انجام می شد و در اواخر قرن 19 میلادی مجدداً احیا شد. در دوره باستان بیشتر جشن ها در ابتدا جنبه مذهبی داشتند و برای ادای احترام به زئوس (پادشاه خدایان یونان) در صحن معبدوی به نام المپیا برگزار می شد.  المپیا دشتی است واقع در کشور یونان در اروپا که به ثبت میراث جهانی یونسکو نیز رسیده است. شرکت کنندگان مسابقات المپیک تنها مردانی بودند که وقت و ثروت کافی به منظور پرداختن به ورزش را داشتند. این جشن ها اغلب پس از پیروزی در جنگ یا در بزرگداشت روزهای تولد و مرگ پادشاهان و بزرگان هر 4 سال یک بار برگزار می شد. ,المپیک ,تاریخچه المپیک ,سایت ورزشی ,ورزش ,ورزشکار ,ورزشکاران ,ورزشی ...ادامه مطلب

  در این مقاله به علت صدا دادن زانو پرداخته می شود ، آیا باید نگران باشید اگر زانوهای شما صدا می دهد؟   در بیشتر موارد، اگر زانوهای شما صدا می دهد اما درد ندارد، این صدایی است که با سایش استخوان و غضروف زانو ایجاد می شود و حباب های ایجاد شده درون مایع مفصلی زانو میترکند. این مایع ، توسط سلول های خاصی به نام سلول های سینوویال ترشح می شوند. مطمئنا، صدای تق تق زانو، ترسناک است، ولی علت صدا دادن زانو وجود گازهای اکسیژن، نیتروژن و کربن دی اکسید است که بخشی از مایع سینوویال درون مایع مفصلی زانو می باشد که یک روان سازنده طبیعی مفاصل است. بنابراین جای نگرانی نیست و شما مشکلی ندارید. ,اسکات ,زانو ,زانو درد ,سایت ورزشی ,صدا دادن زانو ,کینیسک ,ورزش ,ورزشی ...ادامه مطلب